BESLENME VE DİYET
Herkesin beslenme disiplinine ihtiyacı vardır. Gerek vücut deformasyonlarının iyileştirme (Obezite, sellülit, sarkma, bölgesel yağlanma gibi), gerekse anti-aging programlarını alan kişilerin, sağlık ve yaşam süreçlerini daha kaliteli kılmak amacı ile dengeli beslenmeyi öğrenmelerine ihtiyaç vardır.
Zayıflama veya dengeli beslenme programlarına başvuran kişilere önce sağlıklı beslenme programı ve düzenli su tüketim alışkanlığı kazandırılmalıdır. daha fazla
SAĞLIKLI BESLENME ginseg
Vücudumuz biyolojik bir fabrika gibidir. Çalışabilmesi için bazı maddelere gereksinim duyar. Bu maddelere besin maddeleri diyoruz.Vücudumuz aldığımız besinleri bir takım kimyasal işlemlere tabi tutarak enerji elde eder, yeni hücrelerin yapını sağlar, diğer hücrelerin canlılığını korur. Kısacası beslenme, vücudun gereksinimlerini sağlamak amacı ile yapılan bir işlevdir. Beslenmede amaç vücudun isteklerini yeteri kadar sağlamak ve vücuttaki dengeleri korumaktır.Temel besin maddeleri, yağlar, şekerler ve proteinlerdir. Şekerler, genelde hazır enerji kaynaklarıdır. Yağlar, hem çok yüksek enerji içerirler hemde hücre yapılarında
ginseng yerlerini alırlar. daha fazla
ASTIM ve BRONŞİT
Çok uzun süredir astımla yaşıyor olsanız bile, astımın tam olarak ne olduğunu, vücudunuz üzerindeki etkilerini ve bu sağlık durumunu nasıl kontrol altına alabileceğiniz konusunda yardıma ihtiyaç duyabilirsiniz. Kendinizi daha iyi hissetmeye astım hakkındaki tüm gerçekleri öğrenerek başlayın. Daha fazla
Kırmızı gingseng
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI
Günümüzde gelişen teknoloji, bir yandan hayatımızı kolaylaştırıp bize zaman kazandırırken diğer yandan insan üzerinde sinsi bir tehdit oluşturmaktadır.
İnsan vücudu hareket etmek üzere yaratılmış bir makinedir. Hareket etmeyen bedende kısa veya uzun dönemde problemler ortaya çıkar. Bu problemlerin en başında obezite (şişmanlık) gelir. Bununla birlikte vücudun oynak yerleri olan eklemlerde, vücudun en önemli destek dokularından olan kaslarda ve sonuç olarak iç organların fonksiyonlarında problemler ortaya çıkar. Ortaya giderek şişmanlayan, eklemlerin hareketlerinde kısıtlılığı olan, kaslarında ağrı tarif eden “kondüsyonsuz”, “yorgun”, “halsiz”, “isteksiz”, “hantal” bir kişi çıkar. Daha fazla
Sibirian ginsing
DOĞAL MASKELERLE CİLT BAKIMI
Yüz ve boyun dış etkenlerden çok fazla etkilenir. Yüzümüzün cilt yapısı elimizin cilt yapısına benzer. Fakat yüzümüzün cildinin elimizin cildine göre başka sorunları da vardır. Siyah noktalar, sivilceler, yağlanmalar veya kurumalar, kırışıklık gibi. Bunlar cildin gerçek ve en büyük düşmanıdır.
Doğal maskeler eski çağlardan beri yüz bakımında sürekli kullanılıyor. Bu maskeler cilt üzerinde kısa süreli bir tıkanma sağlar ve bu tıkanma cilt ısısını ve iç kısmındaki nemi kısa sürede arttırır. Maskeler, cildi ölü hücrelerden arındırır, cildinizin bakımını sağlar, kan dolaşımını hızlandırır ve cildinizin yumuşamasını sağlar. Daha fazla
OSTEOPOROZ: kemik erimesi
Herkesin yaşlılık hastalığı dediği fakat zamanında önlem alındığında etkisini geciktirebileceğimiz bir kemik hastalığı olan osteoporoz, vücut kemik yoğunluğu ve kütlesinin azalması ile belirginleşir. Özellikle gelişmiş toplumlarda oldukça sık görülmektedir. Normal kemik yapım- yıkım dengesinin bozulması sonucu kemik doku kaybının artması ile ortaya çıkar. Zamanla kemikler incelir, zayıflar ve kolayca kırılabilir. Kırıklar yoğun olarak omurga, kalça ve bileğe yakın önkol bölgesinde görülür. Kemik yoğunluğunun azalmaya başlaması yaşa (35 yaşından başlayarak) ve kadınlarda östrojen hormon yapımının azaldığı menopoz sonrasına bağlı olarak gelişir.
Kemik oluşumunun artırılması ve kemik kaybının önlenmesi çoklu tedaviler ile doktorunuzun kontrolu altında, mümkündür.
Östeoporozun önlenmesinde ve tedavisindeki ilk adım, yeterli ve uygun beslenme ile atılabilir. Özellikle günlük yeterli kalsiyum gereksiniminin sağlanması, gerekli minerallerin alınması ayrıca kalsiyum metabolizması ve emiliminde etkin olan D vitamini takviyesi önemlidir. Daha fazla
TIENS Sağlık Ürünleri İle Sağlığınızı Koruma
* Baharda Temizlik — Baharda her yer yaşam doludur. Vücutta qi ve kan dolaşımı çok sakin bir şekilde yürütülmektedir,ve bütün iç organlar ve dokular çok kolay bir şekilde iyileşirler. İşte bu tam da hayati qi’yi hızlandırma ve kış boyunca alınan gereksiz bir sürü bileşiğin vücuttan atılması zamanıdır. Bahar mevsiminde insanlar qi’yi kolayca rüzgardan dolayı etkileyebilirler. Beş element bitki tarafından baskın haldedirler. Bir insan , gözlere doğru esen rüzgardan dolayı kolayca gözyaşı dökmeye meyillidir. Bir insan aynı zamanda karaciğer ve mesane ağrısından dolayı sinirlenebilir. Bu yüzden,bu mevsimde kullanılan sağlık ürünleri karaciğer ve mesanedeki yanmayı yok etmelidir. Ana amaç karaciğerdeki yanmayı tamamlayıcı ve artan bir beslenmeyi devreye koyarak koruma ve ayarlama işlemlerini gerçekleştirmektir.
Baharda temizlik için önerilen ürünler şunlardır: Toksinleri atmak için, Chitosan ve Tianshi Beauty Capsules(Güzellik Kapsülleri);Tianshi High Calcium Drink(Tianshi Yüksek Kalsiyum İçeceği),Tianshi Beneficial Capsules(Tianshi Yararlı Kapsülleri), Tianshi Vigor-rousing Capsules(Tianshi Kuvvetlendirici Kapsülleri),Weight Loss Tea(Kilo Verici Çaylar), Tianshi Spirulina Tabletleri, Tianshi Trishomo Tanshinone Sakinleştirici Kapsülleri,Tianshi Duble Selüloz Tabletleri,ve ayrıca kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemleri veya vücudun herhangi bir yerindeki yağlı kısımları temizleyerek karaciğer ve mesanenin ağır yükünü hafifletmemiz için de bu ürünler yararlıdır.
* Yaz mevsiminde yenilenme — Bu sıcak mevsimde insanlar sıcak dolayısıyla zararlı qi’den kolayca etkilenebilirler. Beş element de ateş tarafından baskın durumundadır. Bu durumda kalpte yangı(ısı) oluşması sonucu tükürük üretimi,sıklıkla terleme ve sonuçta ince bağırsağın artması ve iltihapların oluşması ile birlikte yüz kızarık bir hal alır ve ağız içinde ve dilde bir ekşilik olur. Bu yüzden ,kişi böyle bir durum oluştuğunda kalpteki ısıyı bastırıp zaptetmeli ve beyninin işlerliğini tekrar ayarlamalıdır. Vücut yaz mevsiminin tam ortasındaki sıcakta,kalbe zarar ve dalağa zarar verme eğiliminde sebebiyet veren bir devamlı terleme ve kötü bir iştahsızlık hissi verir. Bu mevsim vücuda büyük yüklenmeler için müsait değildir,fakat mide ve dalak gibi organlardaki canlılığı ayarlayarak qi ve kan sirkülasyonunu sakin bir halde yürütmeye koymak için uygun bir mevsimdir.Qi vasıtasıyla dalak ve midenin yenilenip temizlenmesi bir canlılık ve kuvvet hissi verecektir.
Yaz mevsiminde önerilen ürünler şunlardır:Qi ve kan sirkülasyonunun üretimi,vücut-uyumlu kuşak,ve Tianshi’nin qi ve kan ve kas ve eklemlerinin düzenlenmesi için kullanılan Acupoint Treasure(çok değerli);dalak ve midenin işlerliğinin ve iştah artırımının düzenlenmesi için High Absorption Calcium(Yüksek Emilebilir Kalsiyum); dalak ve midenin daha fazla enerji üretiminin düzenlenmesi için küçük miktarlarda Spirulina ve Seabuckthorn yağ kasülleri.
* Sonbaharda Güçlenme — Kuru qi tarafından baskın olan bu mevsimde ısı giderek düşmeye başlar.Kişi akciğerlerden gelen balgam ile birlikte öksürük,ağızda ve boğazda kuruluk gibi belirtileri hisseder. Bu yüzden kişi,Yin-qi’yi güçlendirmek ve akciğerleri nemlendirmelidir. Eğer vücut bahar mevsiminde temizlenip ve yaz mevsiminde de yenilenip normal fonksiyonlarını devam ettiriyorsa,işte şimdi,vücudu qi ve kanla doldurmak için gerekli uygun gıdalarla besleyip geliştirmek ,Yin Yang’ın büyümesini hızlandırmak ve güçlü bir fizik yapılandırma zamanıdır. Fazla şeker , yağlar , proteinler ,hormonlar v.b. gıdalar arasından seçimler yaparak ve sağlığa yararlı gıdaları seçerek dengeli bir diyet programı ile devam edilmelidir.
‘“Sonbaharda kuruluğu önleyip nemlendirmeyi gerçekleştirmek” için gerekli olan ürünler şunlardır: yetersiz gıda alımlarının önlenmesi Gıdalarda yetersiz derecede bulunan ve karaciğer ,akciğerler ve böbreklerin güçlenmesini sağlayan Aweto , Spirulina , Yüksek Emmeyi Sağlayan Kalsiyum konsantresi ,vitaminlerin ,minerallerin ,enzimler.
* Kış Mevsiminde Dengeleme — Böyle soğuk bir mevsimde,kişi böbreklere zarar veren soğuktan kolayca etkilenip güçsüz düşebilir. Kişi aynı zamanda yağlı gıdaları alarak daha az hareketli bir yapıya sahip olarak qi ve kanın sirkülasyonunu yavaşlatıp, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklara davetiye çıkaran böyle bir vücut yapısına eğilim gösterir. Bahar mevsiminde temizlik,yaz mevsiminde yenilenme ve sonbahar mevsiminde kuvvetlilik kazanıp normal fonksiyonlarını yerine getirmesine rağmen,kişi kendi savunma pozisyonunu elden bırakmamalı,sadece hastalığa karşı bir önleme davranışına da elden bırakmayarak vücut sağlığını ve güvenliğini koruyarak dışardan zararlı qi’nin vücuda girmesini önlemelidir.
“Temizlik,yenilenme ve kuvvetlenme” kombinasyonundan oluşan ve “kışın korunma” sağlayan koordineli ürünler:her iki yönden bağışıklık sağlayan : Yüksek Emmeyi Sağlayan Kalsiyum konsantresi ,Aweto , Spirulina ,Chitosan ve Çinko;kandaki yağ oranını düzenleyen Huo Li Kang(Anti-Oksidan Artı),Wei Kang (Gençlik&Sağlık) ve Yi Kang(Kalp Sistemi);Qi ve kan sirkülasyon üretimi ve qi ve kanın sirkülasyonunu arttıran akupunktur nokta seti;Soğuğu dışarıda tutma ve kışı sağlıklı ve güvenli bir şekilde geçirebilmek için alınacak gerekli önlemler.
Beş element ve doğa arasındaki ilişkiyi anlamaya dayalı bir zeminde,hastalık potansiyelleri analiz edilebilir. Her yer; mevsim,zararlı
gibi ,iç organlar ve tatların değişimi gibi birçok etmen vücudun içindeki faktörlerinin değişmesine yol açabilir. Bunlara dikkat ederek,kişi önceden öngörü sahibi olup soğuk etmenlerden oluşabilecek hastalığı tam oluşma sırasındayken önleyebilir. Bu önlemleri alarak,kişi,fiziki yapısını güçlendirerek uzun bir yaşamı garantileyebilir. Çin sağlık koruma rejimini başlıca sırrı budur.
Daha sağlıklı ve mutlu bir
yaşam
sürmek istiyorsanız
yapmanız gereken
bizi aramak:
